Découvrez les pratiques narratives : votre chemin vers un mieux-être.

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Les pratiques narratives vous offrent une approche unique

pour prendre soin de vous.

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Elles ont été inventées dans les années 1980 par les pionniers

Michael White (un psychothérapeute australien) et David Epston (un thérapeute familial néo-zélandais).

Ces pratiques émergent de la conviction que notre histoire personnelle façonne notre réalité.

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Imaginez votre vie comme un livre ouvert, avec chaque page qui raconte une partie de votre histoire de différentes façons.

Parfois, certains chapitres semblent plus sombres, plus lourds à porter.

Ces récits peuvent vous piéger, vous bloquer dans une trame qui ne vous convient plus.

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L'objectif est de vous aider à explorer votre récit, à identifier vos schémas qui ont influencé votre vision du monde.

Ensuite, vous réécrivez votre histoire, celle que vous désirez.

C'est l'occasion de déconstruire les normes, de changer vos croyances, de relier des vies, de restaurer votre histoire.

Vous êtes guidé vers de nouvelles perspectives, en accord avec vos valeurs et vos besoins personnels.

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Avec les pratiques narratives comme guide,

vous pouvez vous libérer des récits limitants qui vous retiennent et

découvrir de nouvelles possibilités, de nouvelles façons de vivre et de penser.

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